「MEN LOVES 麺」

パスタが主食、ペペロンチーノ中毒NEOの職業はコンサルタント。備忘録的に拙いパスタレシピを紹介。基本的にゆるーいブログですが、たまにロック(狂気)な一面を見せます。

簡単安くて美味しい!ニラを使った、香り野菜ペペロンチーノ

皆さん、こんにちは。

 

ネオです。

 

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今日は「簡単で安く作れるパスタ」シリーズです。

 

今日はペペロンチーノにニラを追加した「香り」ペペロンチーノを作りました。

いつものシンプルペペロンチーノ(ページ上部のタグから過去ブログをご覧ください)に、ニラ1束の三分の一くらいを3〜4センチくらいに切って加えるだけです。

 

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いつものペペロンチーノレシピで進み、時間差で二回に分けてニラを入れます。

・にんにくからぷつぷつ泡が出で来た頃、にんにくに火が入ってから、材料の半分だけニラを入れ香りを出します。

・パスタを入れる少し前に残り半分のニラを入れます。

香り用と食感用で分けて入れました。

レシピなんてものではなく、簡単です。

 

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とても良い香り!

ニラとにんにくという、「免疫力を高め」「疲労回復」にうってつけ、ほぼ敵なし野菜の組み合わせ。

おまけに安い!

 

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今日は青森産のにんにくを使い、これもいい香りです!

 

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にんにくゴロゴロ、ニラがシャキシャキ。

 

このニラのペペロンチーノ、パスタによっては材料費として100円くらいで作れるのではないでしょうか。

 

にんにくとニラで、「香りも味も栄養価も抜群」のペペロンチーノはいかがですか?